Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +229.4%
Содержит больше КальцийКальций +1260%
Содержит больше КалийКалий +16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +792.6%
Содержит больше МедьМедь +189.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +687.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +692.3%
Содержит больше МарганецМарганец +922.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2524.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +482.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +439.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +180%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Черимойя DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.101mg 213%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Селен 22.6µg 41%
Марганец 0.951mg 0.093mg 37%
Белки 15.7g 1.57g 28%
Железо 2.41mg 0.27mg 27%
Фосфор 206mg 26mg 26%
Витамин B9 124µg 23µg 25%
Натрий 569mg 7mg 24%
Витамин B3 3.753mg 0.644mg 19%
Медь 0.2mg 0.069mg 15%
Кальций 136mg 10mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.188g 12%
Цинк 1.26mg 0.16mg 10%
Магний 56mg 17mg 9%
Витамин C 4.5mg 12.6mg 9%
Жиры 6.3g 0.68g 9%
Витамин B2 0.244mg 0.131mg 9%
Фруктоза 0.13g 6.28g 8%
Клетчатка 4.9g 3g 8%
Насыщенные жиры 1.44g 0.233g 5%
Калорийность 177kcal 75kcal 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин B6 0.303mg 0.257mg 4%
Холин 19.4mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.055g 4%
Крахмал 5.78g 0g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин B5 0.289mg 0.345mg 1%
Калий 333mg 287mg 1%
Углеводы 14.27g 17.71g 1%
Чистые углеводы 9.37g 14.71g N/A
Сахар 1.07g 12.87g N/A
Витамин E 0.23mg 0.27mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.031mg 0%
Треонин 0.605mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.042mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.063mg 0%
Лизин 1.004mg 0.042mg 0%
Метионин 0.291mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.042mg 0%
Валин 0.89mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.021mg 0%
0.081g 0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +826.5%
Содержит больше ДругоеДругое +287.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.1%
Содержит больше ВодаВода +29.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3132.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +976.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2180.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +4730.8%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.66g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.