Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Шербет

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +151.9%
Содержит больше КалийКалий +246.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1621.4%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +415%
Содержит больше МарганецМарганец +8545.5%
Содержит больше СеленСелен +1406.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +95.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9718.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +151.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5857.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1217.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1446.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Содержит больше ХолинХолин +151.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Шербет DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.027mg 219%
Витамин B12 2.01µg 0.13µg 78%
Марганец 0.951mg 0.011mg 41%
Селен 22.6µg 1.5µg 38%
Витамин B9 124µg 4µg 30%
Белки 15.7g 1.1g 29%
Железо 2.41mg 0.14mg 28%
Фосфор 206mg 40mg 24%
Витамин B3 3.753mg 0.063mg 23%
Натрий 569mg 46mg 23%
Витамин B6 0.303mg 0.023mg 22%
Медь 0.2mg 0.028mg 19%
Клетчатка 4.9g 1.3g 14%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.08g 13%
Магний 56mg 8mg 11%
Витамин B2 0.244mg 0.097mg 11%
Кальций 136mg 54mg 8%
Калий 333mg 96mg 7%
Цинк 1.26mg 0.48mg 7%
Жиры 6.3g 2g 7%
Углеводы 14.27g 30.4g 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.53g 3%
Холин 19.4mg 7.7mg 2%
Калорийность 177kcal 144kcal 2%
Витамин C 4.5mg 2.3mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин B5 0.289mg 0.224mg 1%
Витамин E 0.23mg 0.01mg 1%
Витамин A 1µg 12µg 1%
Холестерин 5mg 1mg 1%
Насыщенные жиры 1.44g 1.16g 1%
Чистые углеводы 9.37g 29.1g N/A
Сахар 1.07g 24.32g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1327.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +215%
Содержит больше ДругоеДругое +530%
Содержит больше УглеводыУглеводы +113%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2428.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.