Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Взбитые сливки или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МагнийМагний +1445.5%
Содержит больше КальцийКальций +539.6%
Содержит больше КалийКалий +880.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73820%
Содержит больше МедьМедь +9000%
Содержит больше ЦинкЦинк +1332.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +394.4%
Содержит больше МарганецМарганец +229900%
Содержит больше СеленСелен +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1075%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +818.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4271.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1485.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.05mg 36.96mg 461%
Медь 0.01mg 0.91mg 100%
Марганец 0.001mg 2.3mg 100%
Насыщенные жиры 13.831g 0.586g 60%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Кальций 101mg 646mg 55%
Фосфор 89mg 440mg 50%
Витамин B6 0.041mg 0.65mg 47%
Цинк 0.37mg 5.3mg 45%
Калий 147mg 1441mg 38%
Магний 11mg 170mg 38%
Белки 3.2g 17.6g 29%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин B1 0.037mg 0.34mg 25%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Витамин A 188µg 16µg 19%
Витамин B3 0.07mg 3.06mg 19%
Витамин B2 0.065mg 0.29mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.15g 16%
Углеводы 12.49g 50.02g 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B5 0.305mg 0.797mg 10%
Жиры 22.22g 15.9g 10%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 9.78g 8%
Селен 1.4µg 5µg 7%
Калорийность 257kcal 337kcal 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин B9 3µg 10µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Чистые углеводы 12.49g 35.42g N/A
Сахар 8g N/A
Натрий 8mg 16mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +39.7%
Содержит больше ВодаВода +542.9%
Содержит больше БелкиБелки +450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +300.5%
Содержит больше ДругоеДругое +813.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +281.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.