Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и гунбао

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +405%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МагнийМагний +118.2%
Содержит больше КалийКалий +48.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1420%
Содержит больше МедьМедь +630%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше МарганецМарганец +25500%
Содержит больше СеленСелен +478.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +189.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +163.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3838.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +492.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +615.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Гунбао DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 1.352g 57%
Жиры 22.22g 6.98g 23%
Холестерин 76mg 26mg 17%
Натрий 8mg 402mg 17%
Витамин B3 0.07mg 2.757mg 17%
Витамин B6 0.041mg 0.243mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.02g 15%
Витамин A 188µg 65µg 14%
Белки 3.2g 9.76g 13%
Селен 1.4µg 8.1µg 12%
Марганец 0.001mg 0.256mg 11%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 2.173g 11%
Витамин K 1.9µg 13.6µg 10%
Железо 0.05mg 0.76mg 9%
Витамин C 0mg 7.1mg 8%
Кальций 101mg 20mg 8%
Витамин B12 0.29µg 0.11µg 8%
Медь 0.01mg 0.073mg 7%
Калорийность 257kcal 129kcal 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B5 0.305mg 0.5mg 4%
Холин 16.8mg 37.4mg 4%
Магний 11mg 24mg 3%
Цинк 0.37mg 0.74mg 3%
Витамин E 0.64mg 1.02mg 3%
Витамин B9 3µg 16µg 3%
Углеводы 12.49g 6.87g 2%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Калий 147mg 218mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Крахмал 2.53g 1%
Фосфор 89mg 94mg 1%
Витамин B2 0.065mg 0.055mg 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Чистые углеводы 12.49g 5.37g N/A
Сахар 8g 3.03g N/A
Витамин B1 0.037mg 0.032mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.045mg 0.118mg 0%
Треонин 0.144mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.775mg 0%
Лизин 0.254mg 0.449mg 0%
Метионин 0.08mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.402mg 0%
Валин 0.214mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +218.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.8%
Содержит больше БелкиБелки +205%
Содержит больше ВодаВода +21.9%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +266.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.