Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше МагнийМагний +236.4%
Содержит больше КальцийКальций +23.8%
Содержит больше КалийКалий +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.7%
Содержит больше МарганецМарганец +9900%
Содержит больше СеленСелен +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +683.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +216.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +614.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +173.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +84.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Кит Кат DV% diff.
Медь 0.01mg 0.22mg 23%
Холестерин 76mg 11mg 22%
Насыщенные жиры 13.831g 17.953g 19%
Витамин A 188µg 24µg 18%
Углеводы 12.49g 64.59g 17%
Калорийность 257kcal 518kcal 13%
Железо 0.05mg 1mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0.56µg 11%
Витамин B2 0.065mg 0.21mg 11%
Витамин B1 0.037mg 0.117mg 7%
Фосфор 89mg 135mg 7%
Витамин B5 0.305mg 0.64mg 7%
Белки 3.2g 6.51g 7%
Селен 1.4µg 5µg 7%
Магний 11mg 37mg 6%
Жиры 22.22g 25.99g 6%
Марганец 0.001mg 0.1mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин B9 3µg 14µg 3%
Витамин K 1.9µg 5.2µg 3%
Витамин B3 0.07mg 0.5mg 3%
Холин 16.8mg 31mg 3%
Цинк 0.37mg 0.09mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин E 0.64mg 0.34mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин B6 0.041mg 0.02mg 2%
Кальций 101mg 125mg 2%
Натрий 8mg 54mg 2%
Калий 147mg 231mg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 5.844g 1%
Чистые углеводы 12.49g 63.59g N/A
Сахар 8g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.895g 0%
Триптофан 0.045mg 0.09mg 0%
Треонин 0.144mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.52mg 0%
Лизин 0.254mg 0.28mg 0%
Метионин 0.08mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.27mg 0%
Валин 0.214mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +3662.6%
Содержит больше БелкиБелки +103.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +17%
Содержит больше УглеводыУглеводы +417.1%
Содержит больше ДругоеДругое +68.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.844g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.895g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.