Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Котлета

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +359.1%
Содержит больше КалийКалий +40%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3300%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2726.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1946.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37457.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1119.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Котлета DV% diff.
Витамин B3 0.07mg 26.29mg 164%
Витамин E 0.64mg 18.09mg 116%
Витамин B2 0.065mg 1.33mg 97%
Насыщенные жиры 13.831g 0.3g 62%
Белки 3.2g 23.29g 40%
Витамин B6 0.041mg 0.5mg 35%
Жиры 22.22g 1.5g 32%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 21%
Железо 0.05mg 1.7mg 21%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Натрий 8mg 371mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.2g 16%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Кальций 101mg 22mg 8%
Калорийность 257kcal 117kcal 7%
Витамин B5 0.305mg 6%
Цинк 0.37mg 1mg 6%
Фосфор 89mg 56mg 5%
Холин 16.8mg 3%
Селен 1.4µg 3%
Углеводы 12.49g 7.3g 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Магний 11mg 3mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Медь 0.01mg 1%
Калий 147mg 105mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 2.8g N/A
Сахар 8g 0.2g N/A
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.8g 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1381.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.1%
Содержит больше БелкиБелки +627.8%
Содержит больше ДругоеДругое +60.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3109%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.