Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +676.9%
Содержит больше КалийКалий +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МагнийМагний +290.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +680%
Содержит больше МедьМедь +220%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +1492.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +276.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +785.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +96.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Крабовые палочки DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.216g 62%
Селен 1.4µg 22.3µg 38%
Жиры 22.22g 0.46g 33%
Фосфор 89mg 282mg 28%
Натрий 8mg 529mg 23%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Холестерин 76mg 20mg 19%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.275g 15%
Витамин B12 0.29µg 0.57µg 12%
Белки 3.2g 7.62g 9%
Кальций 101mg 13mg 9%
Калорийность 257kcal 95kcal 8%
Магний 11mg 43mg 8%
Витамин B6 0.041mg 0.13mg 7%
Витамин B5 0.305mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.143g 5%
Железо 0.05mg 0.39mg 4%
Витамин E 0.64mg 0.17mg 3%
Витамин B3 0.07mg 0.62mg 3%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Калий 147mg 90mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Медь 0.01mg 0.032mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Углеводы 12.49g 15g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин B1 0.037mg 0.03mg 1%
Витамин B2 0.065mg 0.08mg 1%
Витамин K 1.9µg 0.4µg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Холин 16.8mg 13mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Чистые углеводы 12.49g 14.5g N/A
Сахар 8g 6.25g N/A
Цинк 0.37mg 0.33mg 0%
Марганец 0.001mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.045mg 0.075mg 0%
Треонин 0.144mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.607mg 0%
Лизин 0.254mg 0.707mg 0%
Метионин 0.08mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.26mg 0%
Валин 0.214mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4730.4%
Содержит больше БелкиБелки +138.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.1%
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Содержит больше ДругоеДругое +197.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2233.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +476.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.