Сравнить продукты Взбитые сливки и Лук-порей
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +71.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +154.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Содержит больше СеленСелен | +40% |
Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4100% |
Содержит больше МедьМедь | +1100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +48000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +126.5% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +76.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +468.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2373.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Содержит больше БелкиБелки | +113.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7306.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160350% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +397% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 13.831g | 0.04g | 63% |
Витамин K | 1.9µg | 47µg | 38% |
Жиры | 22.22g | 0.3g | 34% |
Железо | 0.05mg | 2.1mg | 26% |
Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
Марганец | 0.001mg | 0.481mg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.004g | 16% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.233mg | 15% |
Витамин B9 | 3µg | 64µg | 15% |
Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
Витамин A | 188µg | 83µg | 12% |
Медь | 0.01mg | 0.12mg | 12% |
Калорийность | 257kcal | 61kcal | 10% |
Фосфор | 89mg | 35mg | 8% |
Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
Кальций | 101mg | 59mg | 4% |
Магний | 11mg | 28mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.166g | 4% |
Белки | 3.2g | 1.5g | 3% |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.03mg | 3% |
Витамин B5 | 0.305mg | 0.14mg | 3% |
Цинк | 0.37mg | 0.12mg | 2% |
Витамин E | 0.64mg | 0.92mg | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.06mg | 2% |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.4mg | 2% |
Холин | 16.8mg | 9.5mg | 1% |
Селен | 1.4µg | 1µg | 1% |
Натрий | 8mg | 20mg | 1% |
Калий | 147mg | 180mg | 1% |
Углеводы | 12.49g | 14.15g | 1% |
Чистые углеводы | 12.49g | 12.35g | N/A |
Сахар | 8g | 3.9g | N/A |
Триптофан | 0.045mg | 0.012mg | 0% |
Треонин | 0.144mg | 0.063mg | 0% |
Изолейцин | 0.194mg | 0.052mg | 0% |
Лейцин | 0.313mg | 0.096mg | 0% |
Лизин | 0.254mg | 0.078mg | 0% |
Метионин | 0.08mg | 0.018mg | 0% |
Фенилаланин | 0.154mg | 0.055mg | 0% |
Валин | 0.214mg | 0.056mg | 0% |
Гистидин | 0.087mg | 0.025mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

27%

Итоговая оценка минералов
11%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук-порей содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лук-порей содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук-порей содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.791g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук-порей ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лук-порей дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах