Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Майонез

Сравнить продукты Взбитые сливки и Майонез

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +1162.5%
Содержит больше КалийКалий +635%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +323.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +64.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1075%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +412.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +141.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +412.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8478.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +103.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.825g 44.69g 292%
Витамин K 1.9µg 163µg 134%
Жиры 22.22g 74.85g 81%
Натрий 8mg 635mg 27%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 16.843g 26%
Калорийность 257kcal 680kcal 21%
Витамин A 188µg 16µg 19%
Витамин E 0.64mg 3.28mg 18%
Холестерин 76mg 42mg 11%
Фосфор 89mg 21mg 10%
Насыщенные жиры 13.831g 11.703g 10%
Кальций 101mg 8mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.12µg 7%
Калий 147mg 20mg 4%
Белки 3.2g 0.96g 4%
Витамин B2 0.065mg 0.019mg 4%
Углеводы 12.49g 0.57g 4%
Холин 16.8mg 34.2mg 3%
Витамин B5 0.305mg 0.172mg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.008mg 3%
Селен 1.4µg 2.3µg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.01mg 2%
Цинк 0.37mg 0.15mg 2%
Железо 0.05mg 0.21mg 2%
Магний 11mg 1mg 2%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Медь 0.01mg 0.019mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Витамин D 16IU 7IU 1%
Чистые углеводы 12.49g 0.57g N/A
Сахар 8g 0.57g N/A
Марганец 0.001mg 0.007mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.045mg 0.017mg 0%
Треонин 0.144mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.095mg 0%
Лизин 0.254mg 0.072mg 0%
Метионин 0.08mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.057mg 0%
Валин 0.214mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2091.2%
Содержит больше ВодаВода +183.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +236.9%
Содержит больше ДругоеДругое +159.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5317%

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.