Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Меласса

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +103%
Содержит больше КалийКалий +895.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9340%
Содержит больше МедьМедь +4770%
Содержит больше МарганецМарганец +152900%
Содержит больше СеленСелен +1171.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +26.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1228.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1534.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Меласса DV% diff.
Марганец 0.001mg 1.53mg 66%
Насыщенные жиры 13.831g 0.018g 63%
Железо 0.05mg 4.72mg 58%
Магний 11mg 242mg 55%
Медь 0.01mg 0.487mg 53%
Витамин B6 0.041mg 0.67mg 48%
Калий 147mg 1464mg 39%
Жиры 22.22g 0.1g 34%
Селен 1.4µg 17.8µg 30%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Углеводы 12.49g 74.73g 21%
Фруктоза 12.79g 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.032g 16%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B5 0.305mg 0.804mg 10%
Кальций 101mg 205mg 10%
Фосфор 89mg 31mg 8%
Белки 3.2g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.05g 5%
Витамин B2 0.065mg 0.002mg 5%
Витамин B3 0.07mg 0.93mg 5%
Витамин E 0.64mg 0mg 4%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Калорийность 257kcal 290kcal 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Натрий 8mg 37mg 1%
Цинк 0.37mg 0.29mg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Холин 16.8mg 13.3mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 74.73g N/A
Сахар 8g 74.72g N/A
Витамин B1 0.037mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +22120%
Содержит больше ВодаВода +180.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +498.3%
Содержит больше ДругоеДругое +334.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19956.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1550%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.