Сравнить продукты Взбитые сливки и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +254.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +278.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5740% |
| Содержит больше МедьМедь | +1760% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10700% |
| Содержит больше СеленСелен | +3664.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +487.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7392.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2982.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.29µg | 8.94µg | 360% |
| Селен | 1.4µg | 52.7µg | 93% |
| Фосфор | 89mg | 490mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 1.528g | 56% |
| Белки | 3.2g | 24.62g | 43% |
| Железо | 0.05mg | 2.92mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 5.245mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 5.148g | 29% |
| Кальций | 101mg | 382mg | 28% |
| Холестерин | 76mg | 142mg | 22% |
| Витамин D | 16IU | 193IU | 22% |
| Витамин D | 0.4µg | 4.8µg | 22% |
| Медь | 0.01mg | 0.186mg | 20% |
| Витамин A | 188µg | 32µg | 17% |
| Жиры | 22.22g | 11.45g | 17% |
| Натрий | 8mg | 307mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.227mg | 12% |
| Холин | 16.8mg | 75mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.167mg | 10% |
| Витамин E | 0.64mg | 2.04mg | 9% |
| Цинк | 0.37mg | 1.31mg | 9% |
| Калий | 147mg | 397mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.642mg | 7% |
| Магний | 11mg | 39mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 3.869g | 6% |
| Марганец | 0.001mg | 0.108mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.08mg | 4% |
| Углеводы | 12.49g | 0g | 4% |
| Калорийность | 257kcal | 208kcal | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 0g | N/A |
| Сахар | 8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +669.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +524% |
