Взбитые сливки или суккоташ - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты взбитые сливки и суккоташ?
- Взбитые сливки содержит больше калорий, чем суккоташ. В то время как взбитые сливки содержит 257 калорий, суккоташ содержит только 99 калорий.
- Взбитые сливки содержит больше витамина B12, однако суккоташ богаче марганцем, железом, медью, витамином C, клетчаткой, витамином B1 и витамином B3.
- Взбитые сливки обеспечивает вас на 68% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем суккоташ.
Cream, whipped, cream topping, pressurized и Succotash, (corn and limas), raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +461.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +336.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +151% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3560% |
| Содержит больше МедьМедь | +1760% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1153.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2167.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.19g | 62% |
| Жиры | 22.22g | 1.02g | 33% |
| Марганец | 0.001mg | 0.688mg | 30% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Железо | 0.05mg | 1.83mg | 22% |
| Медь | 0.01mg | 0.186mg | 20% |
| Витамин A | 188µg | 15µg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 15.1mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.198g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.208mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Магний | 11mg | 48mg | 9% |
| Витамин B9 | 3µg | 40µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 1.587mg | 9% |
| Кальций | 101mg | 18mg | 8% |
| Калорийность | 257kcal | 99kcal | 8% |
| Калий | 147mg | 369mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.128mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Белки | 3.2g | 5.03g | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Фосфор | 89mg | 113mg | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.61mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Углеводы | 12.49g | 19.59g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.489g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Селен | 1.4µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.082mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2078.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3141.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
