Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и фадж

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +106.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Содержит больше МагнийМагний +227.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3440%
Содержит больше МедьМедь +3190%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше МарганецМарганец +42100%
Содержит больше СеленСелен +78.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +327.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +255.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +241.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +222.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +151.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Фадж DV% diff.
Медь 0.01mg 0.329mg 35%
Насыщенные жиры 13.831g 6.448g 34%
Железо 0.05mg 1.77mg 22%
Углеводы 12.49g 76.44g 21%
Холестерин 76mg 14mg 21%
Жиры 22.22g 10.41g 18%
Марганец 0.001mg 0.422mg 18%
Витамин A 188µg 44µg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 2.943g 9%
Калорийность 257kcal 411kcal 8%
Витамин B12 0.29µg 0.09µg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Цинк 0.37mg 1.11mg 7%
Магний 11mg 36mg 6%
Кальций 101mg 49mg 5%
Фосфор 89mg 71mg 3%
Витамин E 0.64mg 0.18mg 3%
Витамин B5 0.305mg 0.14mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.373g 3%
Белки 3.2g 2.39g 2%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Натрий 8mg 45mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Селен 1.4µg 2.5µg 2%
Витамин B2 0.065mg 0.085mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.012mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.026mg 1%
Витамин B3 0.07mg 0.176mg 1%
Холин 16.8mg 10mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 74.74g N/A
Калий 147mg 134mg 0%
Сахар 8g 73.12g N/A
Витамин K 1.9µg 1.4µg 0%
Витамин B9 3µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +33.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +113.4%
Содержит больше ВодаВода +525.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +512%
Содержит больше ДругоеДругое +25%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.