Взбитые сливки или фэнлису - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами взбитые сливки и фэнлису
- Фэнлису содержит больше калорий, чем взбитые сливки. В то время как фэнлису содержит 319 калорий, взбитые сливки содержит только 257 калорий.
- Взбитые сливки имеет больше витамина B12 и витамина A, однако фэнлису содержит больше витамина B1, железа, марганца, селена и меди.
- Фэнлису покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 12747% больше, чем взбитые сливки.
- Взбитые сливки имеет в 5 раз больше насыщенных жиров, чем фэнлису. В то время как взбитые сливки имеет 13.831 г насыщенных жиров, фэнлису имеет только 2.915 г.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cream, whipped, cream topping, pressurized и Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2860% |
| Содержит больше МедьМедь | +770% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34900% |
| Содержит больше СеленСелен | +571.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +203.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +413413.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.037mg | 153mg | 12747% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 2.915g | 50% |
| Холестерин | 76mg | 22mg | 18% |
| Железо | 0.05mg | 1.48mg | 18% |
| Жиры | 22.22g | 12.1g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 3.282g | 16% |
| Селен | 1.4µg | 9.4µg | 15% |
| Марганец | 0.001mg | 0.35mg | 15% |
| Натрий | 8mg | 319mg | 14% |
| Витамин A | 188µg | 62µg | 14% |
| Углеводы | 12.49g | 50.5g | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.08µg | 9% |
| Медь | 0.01mg | 0.087mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 1.19mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.156mg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 26µg | 6% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 5.194g | 3% |
| Калорийность | 257kcal | 319kcal | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.202mg | 2% |
| Кальций | 101mg | 120mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.034mg | 1% |
| Калий | 147mg | 112mg | 1% |
| Цинк | 0.37mg | 0.31mg | 1% |
| Белки | 3.2g | 3.5g | 1% |
| Фосфор | 89mg | 82mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 49.7g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.8% |
