Сравнить продукты Вино и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +629.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +720% |
| Содержит больше СеленСелен | +16100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2743.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2251.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1680% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.72 г
Вода:
86.58 г
Другое:
10.63 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26014.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Селен | 0.2µg | 32.4µg | 59% |
| Белки | 0.07g | 18.28g | 36% |
| Натрий | 5mg | 672mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.166mg | 4.72mg | 28% |
| Медь | 0.007mg | 0.23mg | 25% |
| Фосфор | 20mg | 164mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.037mg | 0.87mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.278mg | 17% |
| Холин | 5mg | 89mg | 15% |
| Витамин E | 0mg | 1.35mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.995g | 7% |
| Жиры | 0g | 4.32g | 7% |
| Железо | 0.37mg | 0.85mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.101mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.023g | 5% |
| Марганец | 0.124mg | 0.017mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.929g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 117kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.023mg | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.31mg | 2% |
| Калий | 99mg | 175mg | 2% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 2.72g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.72g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.79g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
76%
Итоговая оценка минералов
7%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Копченый лосось содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 667mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.929g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вино дешевле (Разница - $13)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс