Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +57.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +89.9%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КальцийКальций +1578.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +105%
Содержит больше ЦинкЦинк +1250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1540%
Содержит больше СеленСелен +19400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +214.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +287%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +443.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +883%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1087.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1425%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Бисквит DV% diff.
Селен 0.1µg 19.5µg 35%
Железо 0.29mg 2.9mg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 4.163g 27%
Жиры 0.35g 16.3g 25%
Натрий 2mg 580mg 25%
Витамин B1 0.092mg 0.356mg 22%
Фосфор 10mg 164mg 22%
Кальций 14mg 235mg 22%
Насыщенные жиры 0.114g 4.324g 19%
Витамин B2 0.057mg 0.31mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 6.93g 17%
Витамин B3 0.3mg 2.949mg 17%
Марганец 0.718mg 0.378mg 15%
Витамин B9 4µg 61µg 14%
Калорийность 67kcal 353kcal 14%
Белки 0.63g 7g 13%
Витамин K 14.6µg 12%
Углеводы 17.15g 44.6g 9%
Витамин B6 0.11mg 0.035mg 6%
Цинк 0.04mg 0.54mg 5%
Медь 0.04mg 0.082mg 5%
Витамин B5 0.024mg 0.285mg 5%
Витамин C 4mg 0.2mg 4%
Магний 5mg 18mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Клетчатка 0.9g 1.5g 2%
Калий 191mg 121mg 2%
Холин 5.6mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Чистые углеводы 16.25g 43.1g N/A
Сахар 16.25g 2.18g N/A
Триптофан 0.003mg 0.087mg 0%
Треонин 0.017mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.514mg 0%
Лизин 0.014mg 0.226mg 0%
Метионин 0.021mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.347mg 0%
Валин 0.017mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +181.3%
Содержит больше БелкиБелки +1011.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4557.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.1%
Содержит больше ДругоеДругое +461.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3981.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.