Сравнить продукты Виноград и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +560% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2287.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +595.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4mg | 89.2mg | 95% |
| Витамин K | 14.6µg | 101.6µg | 73% |
| Марганец | 0.718mg | 0.21mg | 22% |
| Витамин B9 | 4µg | 63µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.573mg | 11% |
| Фосфор | 10mg | 66mg | 8% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.6g | 7% |
| Железо | 0.29mg | 0.73mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.175mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.117mg | 5% |
| Селен | 0.1µg | 2.5µg | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.78mg | 4% |
| Белки | 0.63g | 2.82g | 4% |
| Калий | 191mg | 316mg | 4% |
| Магний | 5mg | 21mg | 4% |
| Углеводы | 17.15g | 6.64g | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.41mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 47mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 31µg | 3% |
| Холин | 5.6mg | 18.7mg | 2% |
| Калорийность | 67kcal | 34kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.639mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 33mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Медь | 0.04mg | 0.049mg | 1% |
| Жиры | 0.35g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.25g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 16.25g | 1.7g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.017mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.005mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
