Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше КалийКалий +29.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +480%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +71700%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +621.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +825%
Содержит больше ФосфорФосфор +790%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +148.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +328.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +668.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3660%
Содержит больше Витамин EВитамин E +236.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1170.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.3%
Содержит больше ВодаВода +32.6%
Содержит больше БелкиБелки +407.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6248.6%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45742.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +708.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Виноград Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.114g 13.831g 62%
Жиры 0.35g 22.22g 34%
Марганец 0.718mg 0.001mg 31%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 5µg 188µg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 6.418g 16%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Фосфор 10mg 89mg 11%
Витамин K 14.6µg 1.9µg 11%
Калорийность 67kcal 257kcal 10%
Кальций 14mg 101mg 9%
Витамин B5 0.024mg 0.305mg 6%
Витамин B6 0.11mg 0.041mg 5%
Белки 0.63g 3.2g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.825g 5%
Витамин B1 0.092mg 0.037mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Медь 0.04mg 0.01mg 3%
Цинк 0.04mg 0.37mg 3%
Витамин E 0.19mg 0.64mg 3%
Железо 0.29mg 0.05mg 3%
Холин 5.6mg 16.8mg 2%
Селен 0.1µg 1.4µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Углеводы 17.15g 12.49g 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин B2 0.057mg 0.065mg 1%
Магний 5mg 11mg 1%
Витамин B3 0.3mg 0.07mg 1%
Калий 191mg 147mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 12.49g N/A
Сахар 16.25g 8g N/A
Натрий 2mg 8mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.045mg 0%
Треонин 0.017mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.313mg 0%
Лизин 0.014mg 0.254mg 0%
Метионин 0.021mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.154mg 0%
Валин 0.017mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.087mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Виноград Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Виноград
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
15%
Виноград
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.717g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Виноград
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград
Виноград дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.25g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.