Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Даси

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1020%
Содержит больше КальцийКальций +1235.7%
Содержит больше КалийКалий +61.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1560%
Содержит больше СеленСелен +27500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +263.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +278.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +654.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +720%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +358.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +425%
Содержит больше ХолинХолин +1944.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Даси DV% diff.
Селен 0.1µg 27.6µg 50%
Натрий 2mg 1067mg 46%
Витамин K 14.6µg 66.9µg 44%
Белки 0.63g 16.7g 32%
Марганец 0.718mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 4.485g 29%
Витамин B2 0.057mg 0.43mg 29%
Фосфор 10mg 166mg 22%
Жиры 0.35g 13.89g 21%
Холин 5.6mg 114.5mg 20%
Калорийность 67kcal 438kcal 19%
Кальций 14mg 187mg 17%
Углеводы 17.15g 64.88g 16%
Насыщенные жиры 0.114g 3.433g 15%
Витамин B3 0.3mg 2.46mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 5.365g 13%
Магний 5mg 56mg 12%
Железо 0.29mg 1.03mg 9%
Витамин E 0.19mg 0.72mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин B9 4µg 21µg 4%
Медь 0.04mg 0mg 4%
Клетчатка 0.9g 0.2g 3%
Калий 191mg 309mg 3%
Витамин C 4mg 1.1mg 3%
Витамин A 5µg 25µg 2%
Витамин B1 0.092mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.11mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 64.68g N/A
Сахар 16.25g 14.47g N/A
Цинк 0.04mg 0.09mg 0%
Витамин B5 0.024mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3434.8%
Содержит больше БелкиБелки +2550.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3868.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +278.3%
Содержит больше ДругоеДругое +291.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38221.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4297.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.