Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше КалийКалий +43.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1021.9%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +492.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.8%
Содержит больше МедьМедь +17.5%
Содержит больше СеленСелен +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +143.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Коричневый сахар DV% diff.
Марганец 0.718mg 0.064mg 28%
Углеводы 17.15g 98.09g 27%
Калорийность 67kcal 380kcal 16%
Витамин K 14.6µg 0µg 12%
Витамин B1 0.092mg 0mg 8%
Кальций 14mg 83mg 7%
Железо 0.29mg 0.71mg 5%
Витамин B6 0.11mg 0.041mg 5%
Витамин B2 0.057mg 0mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин B5 0.024mg 0.132mg 2%
Калий 191mg 133mg 2%
Селен 0.1µg 1.2µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.114g 0g 1%
Холин 5.6mg 2.3mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Жиры 0.35g 0g 1%
Магний 5mg 9mg 1%
Витамин B3 0.3mg 0.11mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Белки 0.63g 0.12g 1%
Медь 0.04mg 0.047mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Натрий 2mg 28mg 1%
Фосфор 10mg 4mg 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 98.09g N/A
Сахар 16.25g 97.02g N/A
Цинк 0.04mg 0.03mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +425%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5967.2%
Содержит больше ДругоеДругое +26.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +472%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.