Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше КалийКалий +12.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +363.2%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2951.7%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +5650%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит больше СеленСелен +57900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81720%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +195.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1707%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1333.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12191.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 5µg 4091µg 454%
Железо 0.29mg 8.85mg 107%
Селен 0.1µg 58µg 105%
Витамин B2 0.057mg 1.03mg 75%
Витамин B5 0.024mg 2.95mg 59%
Насыщенные жиры 0.114g 9.925g 45%
Жиры 0.35g 25.45g 39%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Фосфор 10mg 230mg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 12.286g 31%
Натрий 2mg 700mg 30%
Витамин B3 0.3mg 4.3mg 25%
Белки 0.63g 12.38g 24%
Марганец 0.718mg 0.155mg 24%
Медь 0.04mg 0.24mg 22%
Цинк 0.04mg 2.3mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 2.427g 16%
Витамин B1 0.092mg 0.272mg 15%
Витамин K 14.6µg 12%
Калорийность 67kcal 305kcal 12%
Витамин B9 4µg 30µg 7%
Клетчатка 0.9g 2.5g 6%
Витамин B6 0.11mg 0.19mg 6%
Углеводы 17.15g 5.89g 4%
Магний 5mg 12mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин C 4mg 3.5mg 1%
Калий 191mg 170mg 1%
Кальций 14mg 22mg 1%
Холин 5.6mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 3.39g N/A
Сахар 16.25g 1.65g N/A
Триптофан 0.003mg 0.151mg 0%
Треонин 0.017mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.013mg 1.139mg 0%
Лизин 0.014mg 1.155mg 0%
Метионин 0.021mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.617mg 0%
Валин 0.017mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.2%
Содержит больше ВодаВода +51.9%
Содержит больше БелкиБелки +1865.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +7171.4%
Содержит больше ДругоеДругое +382.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87657.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2279.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.