Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше КалийКалий +25.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.1%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6427.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +735.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1280%
Содержит больше СеленСелен +2900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +318.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +758.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4720%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2295.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.114g 12.79g 58%
Жиры 0.35g 22.78g 35%
Марганец 0.718mg 0.011mg 31%
Витамин A 5µg 241µg 26%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Фосфор 10mg 138mg 18%
Белки 0.63g 9.15g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 5.784g 14%
Натрий 2mg 334mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин K 14.6µg 1.7µg 11%
Витамин B5 0.024mg 0.575mg 11%
Кальций 14mg 117mg 10%
Калорийность 67kcal 253kcal 9%
Витамин B2 0.057mg 0.155mg 8%
Цинк 0.04mg 0.82mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.97g 6%
Витамин B1 0.092mg 0.022mg 6%
Углеводы 17.15g 3.59g 5%
Селен 0.1µg 3µg 5%
Витамин B6 0.11mg 0.041mg 5%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Железо 0.29mg 0.13mg 2%
Медь 0.04mg 0.027mg 1%
Витамин B3 0.3mg 0.21mg 1%
Калий 191mg 152mg 1%
Магний 5mg 10mg 1%
Холин 5.6mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 3.59g N/A
Сахар 16.25g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.003mg 0.106mg 0%
Треонин 0.017mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.013mg 1.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0.875mg 0%
Метионин 0.021mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.448mg 0%
Валин 0.017mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +377.7%
Содержит больше ВодаВода +28.8%
Содержит больше БелкиБелки +1352.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +6408.6%
Содержит больше ДругоеДругое +140.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41214.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +851%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.