Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +365.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МарганецМарганец +129.7%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КалийКалий +49.6%
Содержит больше МедьМедь +86.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +488.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.5%
Содержит больше СеленСелен +422.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +105%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +259.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38150%
Содержит больше ХолинХолин +129.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~75µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.4mg 153mg 11738%
Витамин A 1376µg 0µg 153%
Витамин K 108.6µg 0µg 91%
Марганец 2.855mg 1.243mg 70%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 10.65g 64%
Жиры 2.12g 33.7g 49%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 16.721g 42%
Медь 0.415mg 0.774mg 40%
Витамин B3 2.362mg 7.922mg 35%
Фосфор 91mg 308mg 31%
Цинк 0.67mg 3.94mg 30%
Кальций 363mg 78mg 29%
Клетчатка 11g 4.1g 28%
Калорийность 93kcal 522kcal 21%
Железо 2.63mg 0.97mg 21%
Насыщенные жиры 0.336g 4.678g 20%
Белки 5.6g 15.5g 20%
Витамин B2 0.354mg 0.14mg 16%
Витамин E 2mg 4.1mg 14%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Витамин B5 0.231mg 0.83mg 12%
Углеводы 17.31g 47.4g 10%
Селен 0.9µg 4.7µg 7%
Натрий 9mg 156mg 6%
Витамин B1 0.04mg 0.1mg 5%
Калий 272mg 407mg 4%
Магний 95mg 110mg 4%
Холин 12.8mg 29.4mg 3%
Витамин B9 83µg 75µg 2%
Чистые углеводы 6.31g 43.3g N/A
Сахар 6.3g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4482.5%
Содержит больше БелкиБелки +176.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1489.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +173.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20543.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.