Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Hominy

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Hominy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Hominy
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 0.79% 23% 10% 29% 15% 45% 9.1% 16%
Содержит больше МагнийМагний +493.8%
Содержит больше КальцийКальций +3530%
Содержит больше КалийКалий +2922.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +324.2%
Содержит больше МедьМедь +1283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3978.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.7%
Содержит больше СеленСелен +233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Hominy
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1% 0% 0.75% 1.4% 0.62% 9.2% 1.2% 0% 0.5% 0.75% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7057.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8200%
Содержит больше ХолинХолин +312.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Hominy DV% diff.
Витамин A 1376µg 0µg 153%
Марганец 2.855mg 0.07mg 121%
Витамин K 108.6µg 0.2µg 90%
Медь 0.415mg 0.03mg 43%
Кальций 363mg 10mg 35%
Клетчатка 11g 2.5g 34%
Витамин B6 0.4mg 0.005mg 30%
Витамин B2 0.354mg 0.006mg 27%
Железо 2.63mg 0.62mg 25%
Витамин B9 83µg 1µg 21%
Магний 95mg 16mg 19%
Витамин B3 2.362mg 0.033mg 15%
Натрий 9mg 345mg 15%
Витамин E 2mg 0.05mg 13%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Калий 272mg 9mg 8%
Белки 5.6g 1.48g 8%
Фосфор 91mg 35mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.399g 4%
Селен 0.9µg 3µg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.003mg 3%
Цинк 0.67mg 1.05mg 3%
Холин 12.8mg 3.1mg 2%
Витамин B5 0.231mg 0.154mg 2%
Жиры 2.12g 0.88g 2%
Насыщенные жиры 0.336g 0.123g 1%
Калорийность 93kcal 72kcal 1%
Углеводы 17.31g 14.26g 1%
Чистые углеводы 6.31g 11.76g N/A
Сахар 6.3g 1.82g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.231g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.05mg 0%
Изолейцин 0.058mg 0%
Лейцин 0.202mg 0%
Лизин 0.033mg 0%
Метионин 0.031mg 0%
Фенилаланин 0.076mg 0%
Валин 0.077mg 0%
Гистидин 0.045mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Hominy
1
14% 83%
Белки: 1.48 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 14.26 г
Вода: 82.53 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +278.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +140.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.4%
Содержит больше ДругоеДругое +94.1%
Содержит больше ВодаВода +12.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Hominy
2
16% 31% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.231 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.399 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Hominy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169701/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.