Сравнить продукты Виноградные листья и Листья сладкого картофеля
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +365.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.1% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +12.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +628% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +178.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 108.6µg | 302.2µg | 161% |
Витамин A | 1376µg | 189µg | 132% |
Марганец | 2.855mg | 124% | |
Медь | 0.415mg | 46% | |
Кальций | 363mg | 78mg | 29% |
Клетчатка | 11g | 5.3g | 23% |
Железо | 2.63mg | 0.97mg | 21% |
Витамин B9 | 83µg | 21% | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.19mg | 16% |
Витамин E | 2mg | 13% | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.156mg | 10% |
Витамин B3 | 2.362mg | 1.13mg | 8% |
Калий | 272mg | 508mg | 7% |
Белки | 5.6g | 2.49g | 6% |
Магний | 95mg | 70mg | 6% |
Цинк | 0.67mg | 6% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.228g | 6% |
Калорийность | 93kcal | 42kcal | 3% |
Углеводы | 17.31g | 8.82g | 3% |
Холин | 12.8mg | 2% | |
Жиры | 2.12g | 0.51g | 2% |
Фосфор | 91mg | 81mg | 1% |
Витамин B2 | 0.354mg | 0.345mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.336g | 0.111g | 1% |
Витамин C | 11.1mg | 11mg | 0% |
Чистые углеводы | 6.31g | 3.52g | N/A |
Сахар | 6.3g | N/A | |
Натрий | 9mg | 6mg | 0% |
Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
Витамин B5 | 0.231mg | 0.225mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.02g | 0% |
Триптофан | 0.035mg | 0% | |
Лизин | 0.228mg | 0% | |
Метионин | 0.086mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
2.49 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
86.81 г
Другое:
1.37 г
Содержит больше БелкиБелки | +124.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +315.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |