Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КальцийКальций +97.3%
Содержит больше КалийКалий +78.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +426%
Содержит больше МедьМедь +2084.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +8297.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +106.6%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +690.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +521.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4621.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Бри (сыр) DV% diff.
Витамин A 1376µg 174µg 134%
Марганец 2.855mg 0.034mg 123%
Витамин K 108.6µg 2.3µg 89%
Насыщенные жиры 0.336g 17.41g 78%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Клетчатка 11g 0g 44%
Медь 0.415mg 0.019mg 44%
Жиры 2.12g 27.68g 39%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Белки 5.6g 20.75g 30%
Натрий 9mg 629mg 27%
Железо 2.63mg 0.5mg 27%
Селен 0.9µg 14.5µg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.013g 20%
Кальций 363mg 184mg 18%
Магний 95mg 20mg 18%
Цинк 0.67mg 2.38mg 16%
Фосфор 91mg 188mg 14%
Витамин B2 0.354mg 0.52mg 13%
Витамин B6 0.4mg 0.235mg 13%
Витамин B3 2.362mg 0.38mg 12%
Калорийность 93kcal 334kcal 12%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Витамин E 2mg 0.24mg 12%
Витамин B5 0.231mg 0.69mg 9%
Углеводы 17.31g 0.45g 6%
Витамин B9 83µg 65µg 5%
Калий 272mg 152mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.07mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.826g 2%
Чистые углеводы 6.31g 0.45g N/A
Сахар 6.3g 0.45g N/A
Холин 12.8mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3746.7%
Содержит больше ВодаВода +51.4%
Содержит больше БелкиБелки +270.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1205.7%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9792.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.