Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +763.6%
Содержит больше КальцийКальций +259.4%
Содержит больше КалийКалий +85%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5160%
Содержит больше МедьМедь +4050%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.1%
Содержит больше МарганецМарганец +285400%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.1%
Содержит больше СеленСелен +55.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~89mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +631.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +444.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3274.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +875.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5615.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2666.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.037mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Взбитые сливки DV% diff.
Витамин A 1376µg 188µg 132%
Марганец 2.855mg 0.001mg 124%
Витамин K 108.6µg 1.9µg 89%
Насыщенные жиры 0.336g 13.831g 61%
Медь 0.415mg 0.01mg 45%
Клетчатка 11g 0g 44%
Железо 2.63mg 0.05mg 32%
Жиры 2.12g 22.22g 31%
Витамин B6 0.4mg 0.041mg 28%
Кальций 363mg 101mg 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин B2 0.354mg 0.065mg 22%
Магний 95mg 11mg 20%
Витамин B9 83µg 3µg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 6.418g 16%
Витамин B3 2.362mg 0.07mg 14%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин E 2mg 0.64mg 9%
Калорийность 93kcal 257kcal 8%
Белки 5.6g 3.2g 5%
Калий 272mg 147mg 4%
Цинк 0.67mg 0.37mg 3%
Углеводы 17.31g 12.49g 2%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.825g 2%
Селен 0.9µg 1.4µg 1%
Витамин B5 0.231mg 0.305mg 1%
Холин 12.8mg 16.8mg 1%
Чистые углеводы 6.31g 12.49g N/A
Сахар 6.3g 8g N/A
Фосфор 91mg 89mg 0%
Натрий 9mg 8mg 0%
Витамин B1 0.04mg 0.037mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +75%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.6%
Содержит больше ВодаВода +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +117.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +948.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7823.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.