Сравнить продукты Виноградные листья и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +356% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1215.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +71.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +577.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6684% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 0µg | 153% |
| Марганец | 2.855mg | 0.217mg | 115% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Клетчатка | 11g | 0.9g | 40% |
| Медь | 0.415mg | 0.091mg | 36% |
| Кальций | 363mg | 102mg | 26% |
| Белки | 5.6g | 17.08g | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 5.096g | 22% |
| Цинк | 0.67mg | 2.87mg | 20% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 5.365mg | 19% |
| Жиры | 2.12g | 14.36g | 19% |
| Магний | 95mg | 20mg | 18% |
| Натрий | 9mg | 414mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.217mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.203mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 5.495g | 14% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
| Калорийность | 93kcal | 295kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин B9 | 83µg | 56µg | 7% |
| Фосфор | 91mg | 136mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.38g | 5% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Железо | 2.63mg | 2.88mg | 3% |
| Углеводы | 17.31g | 24.1g | 2% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.31mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калий | 272mg | 226mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
38%
Итоговая оценка минералов
87%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах