Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +3066.7%
Содержит больше КальцийКальций +4437.5%
Содержит больше КалийКалий +580%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +497.7%
Содержит больше МедьМедь +591.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +378.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2519.3%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.62mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27420%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +455.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +188.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13475%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +937.5%
Содержит больше ХолинХолин +82.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин A 1376µg 5µg 152%
Марганец 2.855mg 0.109mg 119%
Витамин K 108.6µg 0.8µg 90%
Клетчатка 11g 0.3g 43%
Медь 0.415mg 0.06mg 39%
Кальций 363mg 8mg 36%
Витамин B6 0.4mg 0.015mg 30%
Железо 2.63mg 0.44mg 27%
Витамин B2 0.354mg 0.024mg 25%
Магний 95mg 3mg 22%
Витамин B9 83µg 8µg 19%
Натрий 9mg 325mg 14%
Витамин B3 2.362mg 0.425mg 12%
Витамин C 11.1mg 0.2mg 12%
Витамин E 2mg 0.5mg 10%
Фосфор 91mg 19mg 10%
Белки 5.6g 1.93g 7%
Калий 272mg 40mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.195g 6%
Углеводы 17.31g 3.58g 5%
Селен 0.9µg 3µg 4%
Витамин B5 0.231mg 0.08mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калорийность 93kcal 34kcal 3%
Витамин B1 0.04mg 0.028mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Жиры 2.12g 1.23g 1%
Холин 12.8mg 7mg 1%
Насыщенные жиры 0.336g 0.455g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.495g 1%
Чистые углеводы 6.31g 3.28g N/A
Сахар 6.3g 1.03g N/A
Цинк 0.67mg 0.62mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +190.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +383.5%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ВодаВода +25.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +446.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +511.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.