Виноградные листья или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами виноградные листья и конфитюр
- Виноградные листья содержат меньше калорий, чем конфитюр. В то время как виноградные листья содержат 93 калорий, конфитюр содержат только 278 калорий.
- Конфитюр содержат меньше витамина A, марганца, витамина K, клетчатки, меди, кальция, витамина B6, железа, магния и витамина B2 чем виноградные листья.
- Виноградные листья обеспечивают на 550% больше дневной нормы витамина A
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Grape leaves, raw и Jams and preserves.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1715% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +315% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7037.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6461.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1055% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 0µg | 153% |
| Марганец | 2.855mg | 0.04mg | 122% |
| Витамин K | 108.6µg | 0µg | 91% |
| Клетчатка | 11g | 1.1g | 40% |
| Медь | 0.415mg | 0.1mg | 35% |
| Кальций | 363mg | 20mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.02mg | 29% |
| Железо | 2.63mg | 0.49mg | 27% |
| Магний | 95mg | 4mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.076mg | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 11µg | 18% |
| Углеводы | 17.31g | 68.86g | 17% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.036mg | 15% |
| Витамин E | 2mg | 0.12mg | 13% |
| Фосфор | 91mg | 19mg | 10% |
| Белки | 5.6g | 0.37g | 10% |
| Калорийность | 93kcal | 278kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0g | 7% |
| Цинк | 0.67mg | 0.06mg | 6% |
| Калий | 272mg | 77mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин C | 11.1mg | 8.8mg | 3% |
| Жиры | 2.12g | 0.07g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.016mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2µg | 2% |
| Натрий | 9mg | 32mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 48.5g | N/A |
| Холин | 12.8mg | 10.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1413.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2928.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +617.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +297.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
