Сравнить продукты Виноградные листья и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9073.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +763.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +248.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71% |
| Содержит больше ВодаВода | +593% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1466.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.345g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.855mg | 17.466mg | 635% |
| Клетчатка | 11g | 53.1g | 168% |
| Витамин A | 1376µg | 15µg | 151% |
| Железо | 2.63mg | 8.32mg | 71% |
| Витамин K | 108.6µg | 31.2µg | 65% |
| Кальций | 363mg | 1002mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.041mg | 24% |
| Углеводы | 17.31g | 80.59g | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 6µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.158mg | 19% |
| Цинк | 0.67mg | 1.83mg | 11% |
| Калорийность | 93kcal | 247kcal | 8% |
| Медь | 0.415mg | 0.339mg | 8% |
| Витамин C | 11.1mg | 3.8mg | 8% |
| Магний | 95mg | 60mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.068g | 7% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 1.332mg | 6% |
| Калий | 272mg | 431mg | 5% |
| Фосфор | 91mg | 64mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.358mg | 3% |
| Белки | 5.6g | 3.99g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин E | 2mg | 2.32mg | 2% |
| Жиры | 2.12g | 1.24g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.31g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 2.17g | N/A |
| Натрий | 9mg | 10mg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.345g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
19%
Итоговая оценка минералов
87%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноградные листья дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)