Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +955.6%
Содержит больше КальцийКальций +337.3%
Содержит больше КалийКалий +104.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270.4%
Содержит больше МедьМедь +783%
Содержит больше ЦинкЦинк +2133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2175%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4360.9%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2047.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +875.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8200%
Содержит больше ХолинХолин +456.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Коричневый сахар DV% diff.
Витамин A 1376µg 0µg 153%
Марганец 2.855mg 0.064mg 121%
Витамин K 108.6µg 0µg 91%
Клетчатка 11g 0g 44%
Медь 0.415mg 0.047mg 41%
Витамин B6 0.4mg 0.041mg 28%
Кальций 363mg 83mg 28%
Углеводы 17.31g 98.09g 27%
Витамин B2 0.354mg 0mg 27%
Железо 2.63mg 0.71mg 24%
Витамин B9 83µg 1µg 21%
Магний 95mg 9mg 20%
Витамин B3 2.362mg 0.11mg 14%
Калорийность 93kcal 380kcal 14%
Витамин E 2mg 0mg 13%
Фосфор 91mg 4mg 12%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Белки 5.6g 0.12g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0g 7%
Цинк 0.67mg 0.03mg 6%
Калий 272mg 133mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Жиры 2.12g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.336g 0g 2%
Холин 12.8mg 2.3mg 2%
Витамин B5 0.231mg 0.132mg 2%
Натрий 9mg 28mg 1%
Селен 0.9µg 1.2µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 6.31g 98.09g N/A
Сахар 6.3g 97.02g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +4566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5371.6%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +466.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.