Сравнить продукты Виноградные листья и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +352.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2925% |
| Содержит больше КалийКалий | +615.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +806.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.07g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +617.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 6µg | 152% |
| Марганец | 2.855mg | 0.315mg | 110% |
| Витамин K | 108.6µg | 0µg | 91% |
| Селен | 0.9µg | 23.9µg | 42% |
| Клетчатка | 11g | 1.2g | 39% |
| Кальций | 363mg | 12mg | 35% |
| Медь | 0.415mg | 0.098mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.046mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.289mg | 21% |
| Магний | 95mg | 21mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.136mg | 17% |
| Железо | 2.63mg | 1.47mg | 15% |
| Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
| Витамин E | 2mg | 0.17mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Калий | 272mg | 38mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Углеводы | 17.31g | 25.16g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.552g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 2.077mg | 2% |
| Калорийность | 93kcal | 138kcal | 2% |
| Белки | 5.6g | 4.54g | 2% |
| Фосфор | 91mg | 76mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.263mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.581g | 1% |
| Жиры | 2.12g | 2.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0.67mg | 0.65mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 5mg | 0% |
| Витамин B9 | 83µg | 84µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.419g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
20%
Итоговая оценка минералов
87%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.083g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах