Сравнить продукты Виноградные листья и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +239.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +515.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +458.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +493.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1557.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +490.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 83µg | 144% |
| Марганец | 2.855mg | 0.481mg | 103% |
| Витамин K | 108.6µg | 47µg | 51% |
| Клетчатка | 11g | 1.8g | 37% |
| Медь | 0.415mg | 0.12mg | 33% |
| Кальций | 363mg | 59mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.03mg | 25% |
| Магний | 95mg | 28mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.233mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.4mg | 12% |
| Фосфор | 91mg | 35mg | 8% |
| Белки | 5.6g | 1.5g | 8% |
| Железо | 2.63mg | 2.1mg | 7% |
| Витамин E | 2mg | 0.92mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.166g | 6% |
| Цинк | 0.67mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B9 | 83µg | 64µg | 5% |
| Калий | 272mg | 180mg | 3% |
| Жиры | 2.12g | 0.3g | 3% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.14mg | 2% |
| Калорийность | 93kcal | 61kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 17.31g | 14.15g | 1% |
| Холин | 12.8mg | 9.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.04g | 1% |
| Витамин C | 11.1mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 3.9g | N/A |
| Натрий | 9mg | 20mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +273.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +606.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1925% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
