Сравнить продукты Виноградные листья и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +911.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +649.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3185.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 86µg | 143% |
| Марганец | 2.855mg | 0.381mg | 108% |
| Витамин K | 108.6µg | 1.3µg | 89% |
| Клетчатка | 11g | 0g | 44% |
| Железо | 2.63mg | 0.26mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.028mg | 29% |
| Кальций | 363mg | 86mg | 28% |
| Медь | 0.415mg | 0.254mg | 18% |
| Магний | 95mg | 29mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.146mg | 16% |
| Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
| Витамин B9 | 83µg | 34µg | 12% |
| Витамин E | 2mg | 0.4mg | 11% |
| Жиры | 2.12g | 8.57g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 2.317g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 2.272g | 8% |
| Калорийность | 93kcal | 237kcal | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Углеводы | 17.31g | 37.14g | 7% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.111mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.661g | 6% |
| Натрий | 9mg | 129mg | 5% |
| Калий | 272mg | 115mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 1.566mg | 5% |
| Селен | 0.9µg | 3.1µg | 4% |
| Фосфор | 91mg | 72mg | 3% |
| Белки | 5.6g | 4.29g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.6mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 18.57g | N/A |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.209mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
14%
Итоговая оценка минералов
87%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.981g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины