Сравнить продукты Виноградные листья и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +640.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +753.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +137500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +461.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2615% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 1µg | 153% |
| Витамин K | 108.6µg | 4µg | 87% |
| Марганец | 2.855mg | 1.03mg | 79% |
| Кальций | 363mg | 49mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.063mg | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 172µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.139mg | 20% |
| Клетчатка | 11g | 7.6g | 14% |
| Витамин E | 2mg | 0.35mg | 11% |
| Фосфор | 91mg | 168mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.526mg | 11% |
| Магний | 95mg | 48mg | 11% |
| Витамин C | 11.1mg | 1.3mg | 11% |
| Цинк | 0.67mg | 1.53mg | 8% |
| Медь | 0.415mg | 0.352mg | 7% |
| Белки | 5.6g | 8.86g | 7% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.116mg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 3.7µg | 5% |
| Холин | 12.8mg | 42.8mg | 5% |
| Калорийность | 93kcal | 164kcal | 4% |
| Железо | 2.63mg | 2.89mg | 3% |
| Углеводы | 17.31g | 27.42g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 1.156g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.583g | 1% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.286mg | 1% |
| Калий | 272mg | 291mg | 1% |
| Жиры | 2.12g | 2.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.269g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.329mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.38mg | 0% | |
| Лейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0% | |
| Валин | 0.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
27.42 г
Вода:
60.21 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.269 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.156 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +619.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.156g
