Сравнить продукты Виноградные листья и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1923.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1437% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25854.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +471% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1024.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +875.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6288.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +974.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7040.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 241µg | 126% |
| Марганец | 2.855mg | 0.011mg | 124% |
| Витамин K | 108.6µg | 1.7µg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 12.79g | 57% |
| Клетчатка | 11g | 0g | 44% |
| Медь | 0.415mg | 0.027mg | 43% |
| Жиры | 2.12g | 22.78g | 32% |
| Железо | 2.63mg | 0.13mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.041mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Кальций | 363mg | 117mg | 25% |
| Магний | 95mg | 10mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 14µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.155mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 5.784g | 14% |
| Натрий | 9mg | 334mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.21mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
| Витамин E | 2mg | 0.4mg | 11% |
| Калорийность | 93kcal | 253kcal | 8% |
| Белки | 5.6g | 9.15g | 7% |
| Фосфор | 91mg | 138mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.575mg | 7% |
| Углеводы | 17.31g | 3.59g | 5% |
| Селен | 0.9µg | 3µg | 4% |
| Калий | 272mg | 152mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.022mg | 2% |
| Цинк | 0.67mg | 0.82mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
18%
Итоговая оценка минералов
87%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.454g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах