Сравнить продукты Виноградные листья и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +280.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +262.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3722.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +247% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 36µg | 149% |
| Марганец | 2.855mg | 0.788mg | 90% |
| Витамин K | 108.6µg | 31.3µg | 64% |
| Медь | 0.415mg | 0.109mg | 34% |
| Клетчатка | 11g | 3.2g | 31% |
| Кальций | 363mg | 82mg | 28% |
| Железо | 2.63mg | 0.62mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.06mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.215mg | 14% |
| Витамин C | 11.1mg | 23mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин E | 2mg | 0.27mg | 12% |
| Магний | 95mg | 57mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 1mg | 9% |
| Белки | 5.6g | 1.93g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.027g | 7% |
| Витамин B9 | 83µg | 60µg | 6% |
| Фосфор | 91mg | 61mg | 4% |
| Калорийность | 93kcal | 33kcal | 3% |
| Жиры | 2.12g | 0.19g | 3% |
| Углеводы | 17.31g | 7.45g | 3% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.026g | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.58mg | 1% |
| Калий | 272mg | 299mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.245mg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 12.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1015.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3844.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
