Сравнить продукты Виноградные листья и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +822.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10484.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2000.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +556.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.148g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 13µg | 151% |
| Витамин K | 108.6µg | 0.4µg | 90% |
| Натрий | 9mg | 1745mg | 75% |
| Медь | 0.415mg | 0.998mg | 65% |
| Железо | 2.63mg | 7.8mg | 65% |
| Марганец | 2.855mg | 1.562mg | 56% |
| Фосфор | 91mg | 385mg | 42% |
| Магний | 95mg | 271mg | 42% |
| Белки | 5.6g | 25.56g | 40% |
| Витамин B9 | 83µg | 219µg | 34% |
| Клетчатка | 11g | 18.6g | 30% |
| Цинк | 0.67mg | 3.4mg | 25% |
| Кальций | 363mg | 143mg | 22% |
| Калий | 272mg | 1000mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.277mg | 20% |
| Углеводы | 17.31g | 59.87g | 14% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.917mg | 14% |
| Калорийность | 93kcal | 371kcal | 14% |
| Селен | 0.9µg | 8.3µg | 13% |
| Витамин E | 2mg | 0.05mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.285mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.258mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 1.472mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 1.084g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 0.4mg | 2% |
| Жиры | 2.12g | 3.25g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 1.148g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.532g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
34%
Итоговая оценка минералов
87%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.748g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины