Сравнить продукты Виноградные листья и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +458.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +56% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +326.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +458583.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.58g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +526.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 93kcal | 99kcal |
|
| Белки | 5.6g | 1.82g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.49g |
|
| Витамин C | 11.1mg | 2.6mg |
|
| 6.31g | 25.31g |
|
|
| Углеводы | 17.31g | 25.31g |
|
| Магний | 95mg | 60mg |
|
| Кальций | 363mg | 65mg |
|
| Калий | 272mg | 723mg |
|
| Железо | 2.63mg | 8.17mg |
|
| Сахар | 6.3g |
|
|
| Клетчатка | 11g |
|
|
| Медь | 0.415mg | 0.266mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 2.23mg |
|
| Фосфор | 91mg | 101mg |
|
| Натрий | 9mg | 6mg |
|
| Витамин A | 27521IU | 6IU |
|
| Витамин A | 1376µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2mg |
|
|
| Марганец | 2.855mg | 5.224mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.08mg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 83µg | 75µg |
|
| Холин | 12.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.119g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
178%
12%
Итоговая оценка минералов
87%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.217g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах