Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +3066.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +635.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13050%
Содержит больше МедьМедь +4050%
Содержит больше ЦинкЦинк +3250%
Содержит больше ФосфорФосфор +9000%
Содержит больше МарганецМарганец +1203.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2428.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1560%
Содержит больше ХолинХолин +3100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Черный чай DV% diff.
Витамин A 1376µg 0µg 153%
Марганец 2.855mg 0.219mg 115%
Витамин K 108.6µg 0µg 91%
Медь 0.415mg 0.01mg 45%
Клетчатка 11g 0g 44%
Кальций 363mg 0mg 36%
Железо 2.63mg 0.02mg 33%
Витамин B6 0.4mg 0mg 31%
Витамин B2 0.354mg 0.014mg 26%
Магний 95mg 3mg 22%
Витамин B9 83µg 5µg 20%
Витамин B3 2.362mg 0mg 15%
Фосфор 91mg 1mg 13%
Витамин E 2mg 0mg 13%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Белки 5.6g 0g 11%
Калий 272mg 37mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.004g 7%
Цинк 0.67mg 0.02mg 6%
Углеводы 17.31g 0.3g 6%
Калорийность 93kcal 1kcal 5%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Витамин B5 0.231mg 0.011mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Жиры 2.12g 0g 3%
Селен 0.9µg 0µg 2%
Холин 12.8mg 0.4mg 2%
Насыщенные жиры 0.336g 0.002g 2%
Чистые углеводы 6.31g 0.3g N/A
Сахар 6.3g 0g N/A
Натрий 9mg 3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.001g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5670%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +36%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26525%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.