Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Шербет

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +1087.5%
Содержит больше КальцийКальций +572.2%
Содержит больше КалийКалий +183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1778.6%
Содержит больше МедьМедь +1382.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше МарганецМарганец +25854.5%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +382.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +264.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3649.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1639.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1975%
Содержит больше ХолинХолин +66.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.224mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Шербет DV% diff.
Витамин A 1376µg 12µg 152%
Марганец 2.855mg 0.011mg 124%
Витамин K 108.6µg 0µg 91%
Медь 0.415mg 0.028mg 43%
Клетчатка 11g 1.3g 39%
Железо 2.63mg 0.14mg 31%
Кальций 363mg 54mg 31%
Витамин B6 0.4mg 0.023mg 29%
Магний 95mg 8mg 21%
Витамин B9 83µg 4µg 20%
Витамин B2 0.354mg 0.097mg 20%
Витамин B3 2.362mg 0.063mg 14%
Витамин E 2mg 0.01mg 13%
Витамин C 11.1mg 2.3mg 10%
Белки 5.6g 1.1g 9%
Фосфор 91mg 40mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.08g 7%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Калий 272mg 96mg 5%
Углеводы 17.31g 30.4g 4%
Насыщенные жиры 0.336g 1.16g 4%
Калорийность 93kcal 144kcal 3%
Натрий 9mg 46mg 2%
Цинк 0.67mg 0.48mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.027mg 1%
Селен 0.9µg 1.5µg 1%
Холин 12.8mg 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.53g 1%
Жиры 2.12g 2g 0%
Чистые углеводы 6.31g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 6.3g 24.32g N/A
Витамин B5 0.231mg 0.224mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +409.1%
Содержит больше ДругоеДругое +312.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~2g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1231.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +554.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.