Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.3%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше СеленСелен +56%
Содержит больше КальцийКальций +370%
Содержит больше КалийКалий +93.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +115%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +141.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.036mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Английский пирог - Фунт DV% diff.
Холестерин 0mg 66mg 22%
Фосфор 30mg 140mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Треонин 0.072mg 153mg 15%
Холин 65.6mg 12%
Витамин B2 0.125mg 0.249mg 10%
Натрий 191mg 377mg 8%
Насыщенные жиры 2.985g 4.811g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин B5 0.123mg 0.485mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 3.02g 6%
Углеводы 38.5g 53.64g 5%
Витамин A 29µg 70µg 5%
Железо 1.85mg 1.48mg 5%
Селен 7.8µg 5µg 5%
Витамин B9 27µg 42µg 4%
Белки 2.8g 5g 4%
Марганец 0.2mg 0.11mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Калорийность 270kcal 353kcal 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин D 34IU 4%
Кальций 10mg 47mg 4%
Медь 0.077mg 0.042mg 4%
Жиры 12.2g 13.96g 3%
Клетчатка 0.6g 2%
Витамин B1 0.148mg 0.173mg 2%
Витамин B3 1.276mg 1.615mg 2%
Калий 77mg 149mg 2%
Цинк 0.2mg 0.43mg 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 3.419g 1%
Чистые углеводы 38.5g 53.04g N/A
Магний 9mg 8mg 0%
Сахар 33.36g N/A
Витамин B6 0.034mg 0.036mg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.031mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.397mg 0%
Лизин 0.067mg 0.198mg 0%
Метионин 0.043mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.239mg 0%
Валин 0.104mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +77%
Содержит больше БелкиБелки +78.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.3%
Содержит больше ДругоеДругое +118.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.419g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.