Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Бруност

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше МагнийМагний +677.8%
Содержит больше КальцийКальций +3900%
Содержит больше КалийКалий +1729.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +470%
Содержит больше ФосфорФосфор +1380%
Содержит больше СеленСелен +85.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1051.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1005.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2624.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +697.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Бруност DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.42µg 101%
Витамин B2 0.125mg 1.382mg 97%
Насыщенные жиры 2.985g 19.16g 74%
Витамин B5 0.123mg 3.351mg 65%
Фосфор 30mg 444mg 59%
Калий 77mg 1409mg 39%
Кальций 10mg 400mg 39%
Витамин A 29µg 334µg 34%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Жиры 12.2g 29.51g 27%
Витамин B6 0.034mg 0.271mg 18%
Натрий 191mg 600mg 18%
Железо 1.85mg 0.52mg 17%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.938g 15%
Магний 9mg 70mg 15%
Витамин B1 0.148mg 0.315mg 14%
Белки 2.8g 9.65g 14%
Селен 7.8µg 14.5µg 12%
Калорийность 270kcal 466kcal 10%
Цинк 0.2mg 1.14mg 9%
Марганец 0.2mg 0.04mg 7%
Витамин B9 27µg 5µg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 7.879g 6%
Витамин B3 1.276mg 0.813mg 3%
Углеводы 38.5g 42.65g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 42.65g N/A
Медь 0.077mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.135mg 0%
Треонин 0.072mg 0.393mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.519mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.992mg 0%
Лизин 0.067mg 0.814mg 0%
Метионин 0.043mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.54mg 0%
Валин 0.104mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше ВодаВода +240.8%
Содержит больше БелкиБелки +244.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +141.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.8%
Содержит больше ДругоеДругое +578.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +246.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.