Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +51%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6066.7%
Содержит больше МедьМедь +2466.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +9900%
Содержит больше СеленСелен +875%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.134mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.985g 20.565g 80%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 29µg 319µg 32%
Жиры 12.2g 32.75g 32%
Железо 1.85mg 0.03mg 23%
Калорийность 270kcal 560kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 1.222g 14%
Селен 7.8µg 0.8µg 13%
Витамин B1 0.148mg 0.008mg 12%
Углеводы 38.5g 64.72g 9%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 8.964g 9%
Марганец 0.2mg 0.002mg 9%
Витамин B3 1.276mg 0.029mg 8%
Медь 0.077mg 0.003mg 8%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B9 27µg 2µg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин B2 0.125mg 0.068mg 4%
Белки 2.8g 1.07g 3%
Натрий 191mg 135mg 2%
Кальций 10mg 34mg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.009mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Цинк 0.2mg 0.12mg 1%
Витамин C 1mg 0.2mg 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Калий 77mg 51mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 64.72g N/A
Сахар 63.47g N/A
Фосфор 30mg 32mg 0%
Витамин B5 0.123mg 0.134mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +161.7%
Содержит больше ВодаВода +8227.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +168.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.1%
Содержит больше ДругоеДругое +30%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +165.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.