Сравнить продукты Вишневый пирог и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +362.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +464.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +230% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +272.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +787.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 29.698g | 121% |
| Марганец | 0.2mg | 1.5mg | 57% |
| Медь | 0.077mg | 0.435mg | 40% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Жиры | 12.2g | 33.49g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.366g | 19% |
| Фосфор | 30mg | 113mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 1.425g | 10% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.02mg | 8% |
| Цинк | 0.2mg | 1.1mg | 8% |
| Углеводы | 38.5g | 15.23g | 8% |
| Калий | 77mg | 356mg | 8% |
| Натрий | 191mg | 20mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.066mg | 7% |
| Железо | 1.85mg | 2.43mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.54mg | 5% |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.3mg | 4% |
| Калорийность | 270kcal | 354kcal | 4% |
| Селен | 7.8µg | 10.1µg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 1mg | 3.3mg | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.054mg | 2% |
| Белки | 2.8g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 27µg | 26µg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
8%
Итоговая оценка минералов
22%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.713g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах