Вишневый пирог или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты вишневый пирог и корица?
- Вишневый пирог и корица содержат примерно одинаковое количество калорий. Вишневый пирог содержит 270 калорий, а корица содержит 247 калорий.
- Вишневый пирог содержит больше витамина B1, однако корица богаче марганцем, кальцием, железом, медью, цинком, магнием, калием и витамином B6.
- Корица обеспечивает вас на 751% большим количеством марганца от суточной нормы, чем вишневый пирог.
- Вишневый пирог содержит в 9 раз больше насыщенных жиров, чем корица, В то время как вишневый пирог содержит 2.985 г насыщенных жиров, корица содержит только 0.345 г.
Pie, cherry, prepared from recipe и Spices, cinnamon, ground — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +151.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9920% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +349.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +340.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +815% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8633% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.2mg | 17.466mg | 751% |
| Клетчатка | 53.1g | 212% | |
| Кальций | 10mg | 1002mg | 99% |
| Железо | 1.85mg | 8.32mg | 81% |
| Медь | 0.077mg | 0.339mg | 29% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.068g | 21% |
| Жиры | 12.2g | 1.24g | 17% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Цинк | 0.2mg | 1.83mg | 15% |
| Углеводы | 38.5g | 80.59g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 0.246g | 13% |
| Магний | 9mg | 60mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 0.345g | 12% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.022mg | 11% |
| Калий | 77mg | 431mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.158mg | 10% |
| Селен | 7.8µg | 3.1µg | 9% |
| Натрий | 191mg | 10mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 6µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.358mg | 5% |
| Фосфор | 30mg | 64mg | 5% |
| Витамин C | 1mg | 3.8mg | 3% |
| Белки | 2.8g | 3.99g | 2% |
| Витамин A | 29µg | 15µg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калорийность | 270kcal | 247kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.276mg | 1.332mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +883.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +332.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2060.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4675% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
