Сравнить продукты Вишневый пирог и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +51% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1073.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +726.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1732.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +605.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.46g | 19% |
| Железо | 1.85mg | 0.38mg | 18% |
| Жиры | 12.2g | 1.04g | 17% |
| Селен | 7.8µg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 0.29g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 0.23g | 13% |
| Калорийность | 270kcal | 34kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.022mg | 11% |
| Углеводы | 38.5g | 4.66g | 11% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.018mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.391mg | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 15µg | 3% |
| Натрий | 191mg | 254mg | 3% |
| Марганец | 0.2mg | 0.152mg | 2% |
| Калий | 77mg | 130mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Витамин A | 29µg | 49µg | 2% |
| Белки | 2.8g | 1.77g | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.5mg | 1% |
| Фосфор | 30mg | 23mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
5%
Итоговая оценка минералов
22%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.755g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минестроне ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах