Сравнить продукты Вишневый пирог и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1380% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +886.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1272% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +582.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5561.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +774.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 10mg | 746mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 19.066g | 73% |
| Фосфор | 30mg | 444mg | 59% |
| Белки | 2.8g | 24.48g | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Жиры | 12.2g | 30.28g | 28% |
| Цинк | 0.2mg | 3mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.39mg | 20% |
| Витамин A | 29µg | 198µg | 19% |
| Натрий | 191mg | 600mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.899g | 16% |
| Железо | 1.85mg | 0.72mg | 14% |
| Углеводы | 38.5g | 0.68g | 13% |
| Селен | 7.8µg | 14.5µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.015mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 8.751g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.011mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.093mg | 7% |
| Калорийность | 270kcal | 373kcal | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.032mg | 5% |
| Магний | 9mg | 27mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.079mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B9 | 27µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 0.68g | N/A |
| Калий | 77mg | 81mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
26%
Итоговая оценка минералов
22%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 409mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.081g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $4)