Сравнить продукты Вишневый пирог и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-44%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+511.1%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+187%
Содержит
больше
Цинк
+370%
Содержит
больше
Медь
+401.3%
Содержит
больше
Марганец
+231.5%
Содержит
больше
Селен
+43.6%
Содержит
меньше
Натрий
-44%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+511.1%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+187%
Содержит
больше
Цинк
+370%
Содержит
больше
Медь
+401.3%
Содержит
больше
Марганец
+231.5%
Содержит
больше
Селен
+43.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.365
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.365
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+703.5%
Содержит
больше
Белки
+103.6%
Содержит
больше
Жиры
+132.8%
Содержит
больше
Углеводы
+51.2%
Содержит
больше
Другое
+185.7%
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+703.5%
Содержит
больше
Белки
+103.6%
Содержит
больше
Жиры
+132.8%
Содержит
больше
Углеводы
+51.2%
Содержит
больше
Другое
+185.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.9%
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.5g | 58.2g | ||
Белки | 2.8g | 5.7g | |
Жиры | 12.2g | 28.4g | |
Углеводы | 38.5g | 58.2g | |
Калорийность | 270kcal | 488kcal | |
Кальций | 10mg | 38mg | |
Железо | 1.85mg | 2.48mg | |
Магний | 9mg | 55mg | |
Фосфор | 30mg | 100mg | |
Калий | 77mg | 221mg | |
Натрий | 191mg | 341mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.94mg | |
Медь | 0.077mg | 0.386mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.663mg | |
Селен | 7.8µg | 11.2µg | |
Витамин A | 409IU | 594IU | |
Витамин A, RAE | 29µg | 139µg | |
Витамин C | 1mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.148mg | 0.184mg | |
Витамин B2 | 0.125mg | 0.177mg | |
Витамин B3 | 1.276mg | 1.365mg | |
Витамин B5 | 0.123mg | 0.259mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.031mg | 0.072mg | |
Треонин | 0.072mg | 0.191mg | |
Изолейцин | 0.088mg | 0.224mg | |
Лейцин | 0.17mg | 0.391mg | |
Лизин | 0.067mg | 0.214mg | |
Метионин | 0.043mg | 0.106mg | |
Фенилаланин | 0.124mg | 0.27mg | |
Валин | 0.104mg | 0.279mg | |
Гистидин | 0.057mg | 0.123mg | |
Холестерин | 0mg | 70mg | |
Насыщенные жиры | 2.985g | 14.071g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 8.241g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 4.541g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
22%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.086g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна